在快节律的当代生存中邢台市奕画网络科技有限公司，东谈主们持续感到压力和疲顿。瑜伽手脚一种陈旧而有用的身心调治神志，正冉冉被越来越多的东谈主所遴选。其中，“猫伸展式”（Cat Stretch）以其浅易、优雅的动作，成为好多瑜伽怜爱者首选的减轻训导。 猫伸展式源于瑜伽中的“猫牛式”（Marjaryasana-Bitilasana），主要通过脊柱的滚动贯通，匡助拉伸背部肌肉，增强脊椎的天真性。这个动作不仅大致缓解肩颈僵硬、改善身形，还能促进血液轮回，让体格赢得深层的减轻。 苏州忠诚运输有限公司 训导